Una mirada pedagògica i viva a l’educació emocional
Per què educar emocionalment?
L’educació emocional és una peça clau per al desenvolupament integral de l’alumnat. Ens ajuda a entendre’ns, a cuidar-nos i a construir relacions saludables. Des de l’art, la música i els contes podem obrir espais segurs, expressius i profunds on les emocions siguin acollides i transformades en aprenentatge vital.
Què és l’educació emocional?
Diversos autors han contribuït a definir el concepte d’educació emocional al llarg del temps. Thorndike (1920) introdueix la idea d’“intel·ligència social”, amb un fort component emocional. Wechsler (1940) apunta la influència de factors no intel·lectuals en el comportament. Salovey i Mayer (1990) defineixen la intel·ligència emocional com “la capacitat de controlar i regular els sentiments propis i dels altres per conduir el pensament i les accions”.
Howard Gardner (1983) ja havia parlat de la intel·ligència personal (intra i interpersonal), com a habilitats per a l’autoconeixement i la comprensió de l’altre. Daniel Goleman (1995) popularitza el concepte amb cinc grans àmbits:
- Conèixer les pròpies emocions
- Gestionar-les de forma eficaç
- Auto-motivar-se
- Empatitzar
- Establir relacions assertives
Finalment, Rafael Bisquerra (2006) proposa les competències emocionals com a eix per a la intervenció educativa:
- Consciència emocional
- Regulació emocional
- Autonomia emocional
- Competència social
- Competències per a la vida i el benestar
Com dissenyem activitats d’educació emocional?
A l’hora de planificar una activitat, una seqüència o un projecte, és essencial tenir clar quina dimensió emocional volem treballar: reconeixement, expressió o regulació de les emocions. També cal tenir en compte les dimensions de l’educació en valors segons la Generalitat (2015): Personal, Interpersonal i Social.
Les propostes que posem en pràctica han de fomentar la interiorització de valors, l’empatia, la comunicació, l’autoconeixement i la capacitat de prendre decisions. És important oferir recursos que ajudin a fer visible el que sentim, pensem i vivim.
Materials i recursos propis per a l’educació emocional
El viatge de les emocions
Un conte il·lustrat que ens convida a recórrer un camí emocional a través de personatges i situacions simbòliques. Acompanyat de propostes didàctiques extenses que treballen el reconeixement i expressió de les emocions, la regulació a través de la música, el cos i les arts plàstiques, i activitats per a compartir en grup.
El descobriment d’en Claudi
Aquest conte combina literatura, imaginació i emoció. És una invitació a reconèixer la pròpia sensibilitat i a acceptar la diferència. Treballa especialment l’empatia, la mirada cap a l’altre i l’expressió emocional a través de la veu i l’art seguint el recorregut de la història de la música occidental.
Contes de cançons tradicionals
Una col·lecció que parteix del patrimoni musical i narratiu per crear espais d’escolta, diàleg i expressió. A través de les cançons, els infants connecten amb emocions col·lectives, amb la memòria i amb l’arrel cultural. Les propostes didàctiques inclouen activitats per a treballar la calma, la confiança, el vincle i l’expressió lliure.